16 règles à suivre pour une belle peau

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Voilà toutes les règles qui me semblent essentielles pour bien s’occuper de sa peau.

  1. Choisir des produits adaptés à son type de peau : sensible, mixte, sèche, grasse, acnéique etc. N’hésitez pas à demander conseil : dermatologue, esthéticienne, pharmacienne…
  2. TOUJOURS se démaquiller le soir avant d’aller se coucher. Sinon bonjour boutons et points noirs!
  3. Se nettoyer le visage une fois par jour car non, le démaquillage ne suffit pas. Mousses nettoyantes, pains dermatologiques, savons sur-gras… Vous avez le choix!
  4. Selon son type de peau, faire un gommage une fois ou plus par semaine pour éliminer les cellules mortes et désincruster les pores.
  5. Toujours faire suivre son gommage d’un masque hydratant car le gommage agresse la peau, et celle-ci a besoin d’être apaisée tout de suite après.
  6. Prendre garde à son alimentation: ce qui n’est pas bon pour votre santé n’est pas bon non plus pour votre peau.
  7. Se méfier du calcaire présent dans l’eau qui a tendance à assécher la peau. Utiliser alors des brumes d’eau minérale ou thermale ou encore des hydrolats (rose, lavande, romarin etc. à choisir en fonction de votre type de peau).
  8. Eviter certains ingrédients néfastes en optant le plus possible pour des soins naturels. Eviter notamment les silicones, l’alcool…
  9. Savoir laisser sa peau respirer de temps à temps: ne pas porter de maquillage le week-end quand on ne sort pas, ça fait vraiment du bien!
  10. Appliquer une crème hydratante matin et soir. Même si l’on a la peau grasse! L’hydratation est INDISPENSABLE!
  11. Adapter ses soins à la saison : la peau a tendance à se déshydrater en hiver, par exemple, car elle est davantage agressée à cause du vent ou du froid.
  12. Protéger sa peau contre le soleil! Que l’on ait la peau claire ou foncée, le soleil et notre pire ennemi!
  13. S’accorder un moment de bien-être tous les trimestres en prenant rendez-vous dans un institut pour un soin du visage. Soin à choisir en fonction de votre type de peau et de votre âge.
  14. Ne pas changer de routine toutes les semaines. La peau n’aime pas le changement. De plus, il lui faut un mois pour se régénérer. Lui laisser le temps, donc, et ne pas la contrarier.
  15. Se laver les mains avant de se toucher le visage! Eh oui, on l’oublie souvent, mais nos mains aussi peuvent abîmer notre peau.
  16. Etre doux avec sa peau. Plus on est agressif, plus elle s’emballe. Ne pas la décaper avec les gommages ou les lotions à base d’alcool. Il faut la dorloter!

Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir une belle peau? Vous arrive-t-il de sortir sans maquillage?

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Merci pour les astuces ! J’avais vraiment besoin d’un petit to-peau (;

    Aimé par 1 personne

    1. Morgane dit :

      Lol bravo pour le jeu de mots!

      J'aime

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